Cele, marzenia i lekcje minionego roku. Rozmowa z Agnieszką Borek

PYTANIA

1. Moje postanowienie na 2026 rok?

2. Co muszę poprawić w sobie?

3. Jedno słowo, które opisuje miniony rok?

4. Z czego jesteś najbardziej dumny/dumna w tym roku?

5. Co było Twoim największym sukcesem w 2025 roku

6. Jak ocenił(a)byś swój poziom zadowolenia z życia w minionym roku (1–10) i dlaczego?

7. Gdzie wybierasz się na wakacje?

1. Konsekwentnie dbać o siebie: fizycznie i mentalnie, bez odkładania "na potem". Chcę jeszcze mocniej inspirować innych, pokazując, że zdrowy styl życia to proces, a nie perfekcja.

2. Muszę częściej zwalniać i dawać sobie prawo do odpoczynku bez poczucia winy. Równowaga między pracą a regeneracją to coś, nad czym wciąż pracuję.

3. Rozwój. Ten rok nauczył mnie, że największe zmiany zaczynają się w głowie.

4. Z tego, że nie poddałam się w momentach zmęczenia i wątpliwości. Jestem dumna z ludzi, których mogłam wesprzeć na ich drodze do lepszego samopoczucia.

5. Utrzymanie wysokiego poziomu energii i motywacji przy dużej ilości obowiązków. Nauczyłam się słuchać swojego ciała i reagować, zanim pojawi się przeciążenie.

6. Zbudowanie jeszcze silniejszej relacji z podopiecznymi opartej na zaufaniu i realnych efektach. Sukcesem było też to, że sama stałam się dla siebie lepszym wsparciem.

7. Solidne 8. Wiem, że jest jeszcze przestrzeń na więcej spokoju i lekkości, ale idę w dobrym kierunku.

8. Tam, gdzie będzie dużo słońca i czas na chwilę oddechu od codziennego tempa. Nie ważne gdzie. Ważne, żeby wrócić z nową energią.